Nors tinkama mityba ir sportas yra geriausi būdai atsikratyti papildomų kilogramų, tam tikra dalis žmonių pasižymi nuolat kintančiu svoriu. Tai suteikia diskomfortą ir neleidžia būti tikriems, kad jų kūno formos išsilaikys ilgą laiką. Kad gautų papildomą pagalbą, leidžiančią veiksmingiau kovoti su antsvoriu, žmonės naudoja įvairius maisto papildus. Vieni populiariausių – riebalų degintojai, kurie gali užtikrinti ilgalaikį veikimą. Kokia jų nauda?
Riebalų degintojai – kas tai?
Riebalų degintojai – tai preparatai, kurių sudėtyje yra pagrindiniai riebalų deginimo komponentai: L-karnitinas, efedrinas, kofeinas ir pan. Dažniausiai šie papildai skirstomi į dvi grupes: termogenikus ir lipotropikus. Termogenikų veikimo paslaptis slypi kūno temperatūros padidėjime, kurio metu organizmas reikalauja papildomų kalorijų, gaunamų riebalų skilimo dėka. Lipotrenikai veikia kaip riebalų sintezės kepenyse slopintojai, didinantys riebalinių audinių skilimą iki riebalų rūgščių.
Greitesnė medžiagų apykaita
Riebalų degintojai turi savybę, kuri gerina medžiagų apykaitos darbą. Tai turi įtakos organizmo gebėjimui skaidyti kalorijas. Šis procesas padeda kaupti mažesnes maisto atsargas, kurios ir yra pagrindinė svorio augimo priežastis.
Ko reikia, kad jie taptų veiksmingi?
Jei manote, kad riebalų degintojai – tai stebuklingi maisto papildai, kuriuos geriant atsikratysite svorio, turėtumėte suprasti, kad vien jų nepakaks. Tai nepamainomas priedas, kurį reikia derinti su tinkama mityba ir sportu. Juk mūsų kūne nuolat vyksta įvairūs procesai, atsakingi už virškinimą, medžiagų pasisavinimą ir raumenų būseną. Kad visa tai veiktų jūsų kūno linijų naudai, reikalinga harmonija.
Kada riebalų degintojai žalingi?
Jei turite širdies ydų, skundžiatės aukštu kraujospūdžiu ar sergate diabetu – prieš pradedant vartoti tokio pobūdžio maisto papildus, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju. Taip pat riebalų degintojai turėtų būti vartojami pirmoje dienos pusėje. Juos geriant vakare, gali pasireikšti miego sutrikimai. Visada laikykitės pakuotėje nurodytų dozių ir nepiktnaudžiaukite papildais. Patikėkite, didesnis kiekis tikrai nepagreitins riebalų deginimo. Anaiptol, tai gali jums pakenkti. Jei pastebėsite nervinių sutrikimų užuomazgas, jausite pykinimą, nuovargį, galvos skausmus – pasistenkite, kad riebalų degintojai kurį laiką nebūtų vartojami. Po mėnesio papildų vartojimo patariama daryti 1–2 savaičių pertraukas. Jei juos vartosite nuolat, galite pajusti priklausomybę, mažės produkto efektyvumas.
Viskas apie valymus, auto, kraustymą, supirkimą, gruntą. 